Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2023
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60 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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912 kcal
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Gras: 44,82g | Prot: 36,86g | Carb: 100,13g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Menemen, Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Şeftali. Cena: Çoban Salatası, Etli Nohut, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Altro: Nescafe 3 Ü 1 Arada Ice. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di çiğdem66
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