Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2023
|
104,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3002 kcal
|
Gras: 135,88g | Prot: 106,82g | Carb: 249,82g.
Colazione: Кешью, Кофе, Салат Овощной с Маслом. Pranzo: Кофе, Банан. Cena: Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Чай. Snacks/Altro: Сильпо Манго, Мягкая Салями, Пицца с Ветчиной и Грибами, Leffe Пиво. Di più...
|
|
3540 kcal
|
Esercizio:
Golf (a piedi) - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ad09061990
|