Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2023
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1100 kcal
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Gras: 64,67g | Prot: 91,02g | Carb: 34,30g.
Colazione: Frimesa Creme de Leite, Café, Café, Santa Clara Nata, Café. Pranzo: Psyllium, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- 200ml), Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- 200ml). Cena: Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40G), Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Taco Batata Doce Cozida, Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- 200ml), Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- 200ml). Snacks/Altro: Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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