Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2023
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2350 kcal
|
Gras: 94,68g | Prot: 148,05g | Carb: 234,30g.
Colazione: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Санта Бремор Икра Мойвы , Сыр Российский, Жареное Яйцо. Pranzo: Банан, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Barilla Макароны Вареные . Cena: Финик, Творог 5%, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Snacks/Altro: Финик. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karpov718
|