Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2015
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104,8 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2564 kcal
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Gras: 112,66g | Prot: 112,01g | Carb: 293,74g.
Colazione: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Deli Sliced Ham. Pranzo: McDonald's Hot 'N Spicy McChicken, McDonald's Ice Cream Cone, McDonald's French Fries (Medium). Cena: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Hamburger on Bun, Corn On The Cob with Butter. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Grilled Chicken, Water. Di più...
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3508 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
You have lost nearly 50 pounds! Great work!
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Storia del Peso di buckeyechick
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