Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 42,76g | Prot: 68,18g | Carb: 207,89g.
Pranzo: Camil Arroz Branco, Relva Verde Psyllium, Peito de Frango, Quinoa Cozida. Cena: Kiwi, Melão Amarelo, Cenouras, Maçã, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia. Snacks/Altro: Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tomates, Alface, Abacate, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di @monesarada
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