Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2023
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 57,19g | Prot: 71,25g | Carb: 192,24g.
Colazione: Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Everything Bagel, Starbucks Starbuck's Nonfat Cappuccino (Grande). Pranzo: President Feta Crumbles, Cucumber (with Peel), Watermelon, Lean Cuisine Protein Kick Sticky Ginger Chicken. Cena: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Yellow Summer Squash, Pearled Barley (Cooked), Starfish Crispy Battered Cod, Kraft Lemon Herb Vinaigrette, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Asparagus. Snacks/Altro: Evolved Keto Cups Almond Butter, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Pears. Di più...
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3274 kcal
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Esercizio:
Folding Laundry - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Doccia - 8 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Lavare i Piatti - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 55 minuti, Pedometer - 1 ora e 12 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SheltieMom0318
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