Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2023
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
977 kcal
|
Gras: 36,17g | Prot: 94,93g | Carb: 69,56g.
Colazione: Кофе, 🥞 панкейк. Pranzo: Говядина, Гречка. Cena: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|