Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2023
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1133 kcal
|
Gras: 57,80g | Prot: 49,46g | Carb: 107,67g.
Colazione: Беларусь Сыр Российский, Вкусно Так Колбаса Балыковая, Молочная Станция Масло Сливочное , Лимак Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Pranzo: Мёд, Чай Несладкий, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Щи с Мясом. Cena: Бондари Сыр Бондарский 50%, Коломенское Колбаса Боярская, Лимак Батон Нарезной, Чай Несладкий, Помидоры, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Di più...
|
|
2035 kcal
|
Esercizio:
Lavaggio Auto - 50 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|