Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2015
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2781 kcal
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Gras: 95,04g | Prot: 73,60g | Carb: 463,23g.
Colazione: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом, Арбуз, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Персики, Персики, Пророщенный овес с помидорами. Cena: Салат с помидорами и баклажаном, Сало. Di più...
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1944 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Веретено - 10 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ser-shaman
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