Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2015
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47,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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884 kcal
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Gras: 35,14g | Prot: 21,21g | Carb: 115,09g.
Colazione: Абрикосы, Каша Пшенная на Воде, 蔬菜沙拉, Kinder Riegel (21g). Pranzo: Тушеные Овощи, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Рис Вареный. Cena: Айсберри Мороженое Лакомка. Di più...
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1433 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Cross Training - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zoufeiya
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