|
кофе черный и оладьи протеиновые. очень сытные, как оказалось. Немного подправила рецепт и сделала их менее калорийными и менее вкусными, но зато более сытными. Итак: 100 г -158 к бжу 20/1.1/3!!! Рецепт выложу, если кому интересно
|
1100 kcal
|
Gras: 37,33g | Prot: 83,12g | Carb: 89,70g.
Colazione: Яичный Белок, Капуста Тушеная без Масла, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Pranzo: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Кофе, Кофе, Оладьи Протеиновые . Cena: Оладьи Протеиновые , Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог 0%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Оладьи Протеиновые, Финики. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twinpix400
|