Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2015
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74 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2937 kcal
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Gras: 109,12g | Prot: 232,99g | Carb: 273,76g.
Colazione: Szczytno Płatki Jaglane, Lidl Jajko Świeże, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Monini Olej Ryżowy. Pranzo: Ciasteczka Owsiane, Pomidory, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Melon Galia. Cena: Wedel Ptasie Mleczko Czekoladowe, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Schab w Plastrach Lidl. Snacks/Altro: Pomidory, Pilos Serek Wiejski Lekki, Chleb Graham Vital, Nautica Makrela Wędzona. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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