Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 71,82g | Prot: 124,08g | Carb: 138,35g.
Colazione: Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Богдаша Сыр Легкий, Авокадо Авокадо, Волжанин Белок Яичный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Мясная История Буженина, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий. Pranzo: Первая Свежесть Биточки, Кабачки. Cena: Глобус Минтай Пбг Жареный, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Рулет из Форели г/К. Snacks/Altro: Eco Botanica Вафли, Пастила. Di più...
|
|
1944 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 14 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 46 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена222333
|