|
300 грамм углей ежедневно,а талия это генетика
|
2148 kcal
|
Gras: 53,40g | Prot: 97,30g | Carb: 320,73g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулес Геркулес Монастырский, Синявинское Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Pranzo: Морковь, Слово Мясника Карбонад, Националь Рис Басмати. Cena: Славянские Традиции Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Гречневая Крупа, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Altro: Магнит Слива, Шармэль Зефир в Шоколаде, Рот Фронт Москвичка. Di più...
|
|
 Commenti
opre8bnas3 , как с других мест жир сгоняют - доолгий минимальный дефицит и активность)
30 ago 23 da utente: Настя b
|
30 ago 23 da utente: Julya_Fedulova
|
30 ago 23 da utente: Настя b
|
30 ago 23 da utente: pirogok!
|
30 ago 23 da utente: Настя b
|
30 ago 23 da utente: umalysov
|
Точно! У меня ее как со школы не было так и нет😜😳
30 ago 23 da utente: Эльф…
|
тема сисек не раскрыта...
30 ago 23 da utente: Вадим147
|
Грудная клетка узкая. Вот и весь фокус)
30 ago 23 da utente: hhjp2svr2d
|
Очень красивые у вас ножки получились в итоге)
Завидую)
30 ago 23 da utente: opre8bnas3
|
30 ago 23 da utente: cddgg
|
талия это правильное питание 🔥👏
30 ago 23 da utente: Antowa_
|
Antowa_, я ж типа качок, канеш контроль присутствует😶 хз почему меня бесит это сочетание "правильное питание" 🤣 всегда говорю, что эт не про меня)
30 ago 23 da utente: Настя b
|
Очень красивая и грациозная талия, животик подтянут, кожа везде упругая👍👍👍
Уверен, и ниже и выше так же сексуально!
31 ago 23 da utente: Gyórgy
|
Chrnvvnpvlvch, это очень долго будет же( началось все около 5 лет назад, перестала есть хлеб, майонез и вафли килограммами, думаю, это основное. Дальше просто играла с бжу, сейчас примерно 110/53/300 на эти цифры ориентируюсь, низкоуглеводка не зашла - вечно голодная, здоровье посыпалось и силовые проседали, каждому свое крч))
31 ago 23 da utente: Настя b
|
27 ott 23 da utente: gentlemanmsk
|
30 ago 24 da utente: Dohlos
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя b
|