Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2023
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 39,56g | Prot: 62,80g | Carb: 177,87g.
Colazione: Форель, Магнит Персик, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Молоке, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. Cena: Персик, Творог (Полностью Обезжиренный), Maar Миндаль, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Домик в деревне Молоко 0,5%, Арбуз, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|