Hui +2 kg nach zwei Wochen Urlaub. Aber bei dem was wir in Griechenland geschwemmt und getrunken haben, war das abzusehen. 😅 Hatte bei den Wassereinlagerungen durch Hitze, Salz usw. mit noch mehr gerechnet.
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109,6 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 63,22g | Prot: 67,68g | Carb: 181,08g.
Colazione: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Gekochtes Ei, Milbona Gouda Jung Gerieben, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Pranzo: Lidl Schoko-Donut. Cena: Spinatlasagne. Snacks/Altro: Krombacher Radler. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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