Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2023
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1177 kcal
|
Gras: 62,80g | Prot: 53,70g | Carb: 106,25g.
Colazione: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Сыр, Простоквашино Сливки 10%, Курага, Селянське Сметана 10%, Творог 9%, Алан Колбаса Сыровяленая Еврейская, Ржаной Хлеб. Pranzo: Сливы, Алан Колбаса Сыровяленая Еврейская, Сыр, Капуста Тушеная с Грибами, La Pasta Rigatoni. Cena: Алан Колбаса Сыровяленая Еврейская, Maestro de Oliva Оливки С Анчоусом, Арбуз. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tgladusheva
|