Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2023
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 36,18g | Prot: 164,68g | Carb: 150,02g.
Colazione: Parmalat Wheyfit Morango, +Mu Whey Protein +Mu Brownie. Pranzo: Alface Americana, Tomates, Rabanetes, Pepino (Descascado), Friboi Fraldinha Assada, Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Parmalat Whey Protein, Parmalat Whey Fit. Snacks/Altro: Morangos, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Ovo Frito, Clara de Ovo, Danone Corpus Zero Morango, Agtal Barra de Mixed Nuts Original. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FMantes
|