Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 50,95g | Prot: 155,83g | Carb: 120,44g.
Colazione: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Daphne Kakao, Proteinocean Whey Protein Muzlu, Çilek, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Monster Energy Ultra, Ceviz, Proteinocean BCAA+. Cena: Tereyağı, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di beypazariaddict
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