|
Коллаж получился не очень информативный, масштаб фото никак не могла подобрать. Сегодня у меня юбилейный минус. 40 кг долой! Между фото разница 30 кг. Начало (156 кг) не зафиксировано, к сожалению.
|
1480 kcal
|
Gras: 82,34g | Prot: 63,23g | Carb: 130,27g.
Colazione: Маркет Перекресток Хумус, Чай с Лимоном, Русское Море Форель Слабосолёная, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Бородино, Olliani Оливки Гигант. Pranzo: Грецкие Орехи, Нектарин, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Куриная Печенка с Овощами Нежная, Гречка Отварная, Салат Большой с Сербской Брынзой. Cena: Альтернатива Вкуса Яблочная Пастила с Ягодами (без Сахара), Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Моремания Крымская Барабулька и Ставридка, Жареные во Фритюре. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 153
 Commenti
👍 классно. Какое позитивное фото))
31 ago 23 da utente: OlechkaKovanova
|
31 ago 23 da utente: Lenfiniti
|
31 ago 23 da utente: demidova.alexandra671
|
31 ago 23 da utente: ЧайБезСахара
|
31 ago 23 da utente: тетушка Совунья
|
Вот это да! Вы достойны уважения и восхищения!
31 ago 23 da utente: agolga0607
|
31 ago 23 da utente: ira.bylkova
|
31 ago 23 da utente: krivosheevkirill32
|
красотка.🔥 и какая же у Вас очаровательная улбыка😍
31 ago 23 da utente: ProstoNetSlov
|
Результат отличный. Все видно. Как изменилось лицо. Видно, как уменьшился спасательный круг вокруг живота. Поздравляю. А уж как вы светитесь, любо смотреть. Удачи вам.
31 ago 23 da utente: Ekamix
|
31 ago 23 da utente: natali veber
|
просто молодец! расскажите, как улучшилось самочувствие после похудения?
31 ago 23 da utente: Olya@easy
|
-30 кг и -20 лет! Просто супер! Так держать!
31 ago 23 da utente: konstantinka91
|
Продолжайте в том же духе ✨вы солнышко☀️
31 ago 23 da utente: ksushaam
|
Какая вы умничка, так держать👍🏾😃
31 ago 23 da utente: _Anechka_1
|
Вы молодец! Очень мотивирует 😍
31 ago 23 da utente: llhlynovall
|
Какая вы умничка! отличный результат
31 ago 23 da utente: Happy Capybara
|
Какая вы молодец! Шикарный результат🔥
31 ago 23 da utente: Asker@
|
Дорогие девушки, спасибо большое, вы очень добры и внимательны! ❤️ Мне приятно. 😊 Мне 59 лет, лет с 25 борюсь с лишним весом, были успехи, но все возвращалось с избытком. Сейчас я не просто худею, а изменила свое питание навсегда. Процесс начала полгода назад. На подсчете калорий и контроле БЖУ. Вместе со мной муж, он имел лишний вес, но не такой большой. Он ест то же, что и я, с некоторыми послаблениями и без подсчета калорий. Моя физическая активность пока ограничена остеоартрозом. Но у меня 4 собачки, с ними все равно есть движение.
31 ago 23 da utente: Уна21
|
какая вы классная! очень вдохновляете
31 ago 23 da utente: iza_moyaiza
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|