Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1820 kcal
|
Gras: 77,25g | Prot: 47,94g | Carb: 237,76g.
Colazione: Самокат Ряженка 3,2%. Pranzo: Милти Пельмени с Курицей и Рикоттой, Милти Щи из Квашеной Капусты с Белыми Грибами. Cena: Oreo Мороженое Ведерко, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Яблоко. Snacks/Altro: Кофе, Грецкие Орехи, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Makulshina
|