Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
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67 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 47,58g | Prot: 55,53g | Carb: 182,67g.
Colazione: Ayam Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Cena: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Snacks/Altro: Apel, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Roma Sari Gandum. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di alfi elisa
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