Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2023
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 92,81g | Prot: 102,62g | Carb: 100,11g.
Colazione: Benifex Fish Oil (1000 mg), Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin), Zucchini, Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce . Pranzo: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Fried Egg, Cooked Tomatoes (from Fresh). Cena: Rump Steak, White Potatoes (Flesh and Skin), Zucchini, Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots. Snacks/Altro: BSC Whey Protein Chocolate , Bananas, Millel Parmesan Cheese Shaved, Cadbury Old Gold Dark Chocolate Original, Extra Virgin Olive Oil, Macro Psyllium Husk. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kw4158
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