Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2023
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 31,47g | Prot: 64,71g | Carb: 131,24g.
Colazione: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, AH Blauwe Bessen. Pranzo: AH Blauwe Bessen, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, Arla Skyr Naturel. Cena: HAK Bonenschotel Voor Chili Con Carne, Fajita met Kip en Groenten. Snacks/Altro: Aldi Runderrookvlees, Gwoon Cornetto. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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