Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2023
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74 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2081 kcal
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Gras: 72,59g | Prot: 167,38g | Carb: 256,27g.
Colazione: Nature Valley Crunchy Granola Bars, Banana, Andatti Café Americano, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Coffee-Mate Italian sweet creme, Cass Clay 2% reduced fat milk, Great Value Crunchy Peanut Butter , Sara Lee 100% Whole Wheat. Pranzo: Mars Milkyway (22g), Orange, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soriana Lentejas Cocidas. Cena: Kraft Queso Americano, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Mission Tortilla Carb Balance. Snacks/Altro: Mundo Light Palanqueta de Cacahuate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Beto Lara
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