Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2023
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2088 kcal
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Gras: 79,97g | Prot: 116,59g | Carb: 213,65g.
Colazione: Dairy Farmers Skim Milk, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Musashi Whey Protein Isolate, Kellogg's Corn Flakes, Banana, Woolworths Oats. Pranzo: Boiled Egg, White Rice, Pork Backribs . Cena: Pork Backribs , Longkow Vermicelli Bean Thread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Fish, White Rice. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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