|
Пока погода позволяет. Заменяю голодное кардио на степпере, часовую прогулку по лесу, благо он рядом.
|
1424 kcal
|
Gras: 39,58g | Prot: 167,09g | Carb: 91,65g.
Colazione: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Цикорий, Оргтиум Протеин Абрикосовых Косточек. Di più...
|
|
3079 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gutarion
|