Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2023
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 61,98g | Prot: 141,08g | Carb: 78,07g.
Pranzo: Continente Cebola Frita, Sardinha em Óleo (Enlatado), Ovo, Maçã, Dovo Clara de Ovo. Cena: Uvas, Amêndoas, Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Native Açaí + Guaraná 0% Açúcar, Azeite, Salmão no Forno ou Grelhado, Sardinha Assada. Snacks/Altro: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Abacaxi, Peito de Frango. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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