Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2023
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2427 kcal
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Gras: 132,13g | Prot: 92,41g | Carb: 219,72g.
Cena: Mevsim Salata, Gedik Piliç Acılı Kebap, Filiz Spagetti, İnci Kırma Yeşil Zeytin, Armut, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Lezzethane Sigara Böreği . Snacks/Altro: Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Migros Ceviz İçi, Simbat Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı, Eti Browni Classic, Üzüm. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bulutooth
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