Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2023
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 129,92g | Prot: 69,46g | Carb: 89,48g.
Colazione: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coles Avocado, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Scrambled Egg. Cena: Sweet Potato, Zucchini, Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots, Chicken Curry. Snacks/Altro: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Whittaker's Dark Ghana 72%, Macro Pitted Dates, Macro Walnuts, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Milk, Macro Psyllium Husk. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kw4158
|