Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 54,05g | Prot: 91,26g | Carb: 160,44g.
Colazione: Banana Nanica, Bonsoy Soy Milk, Nuttelex Original, Just Organic Yogurt Vanilla Bean, Maçãs Gala, Sabor da Terra Semente de Chia. Pranzo: Lindt Dark Chocolate 70%, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Folha de Beterraba, Cenouras, Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Carioca Feijão Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Daily Juice Orange Juice, Tomatoes, Coles Australian Mozzarella Cheese, Mission Wholegrain Wraps, Nutrata Whey Grego Bar Sabor Brigadeiro. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marisi53
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