Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2015
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103 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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738 kcal
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Gras: 41,86g | Prot: 28,94g | Carb: 56,79g.
Colazione: Яичница, Алые Паруса Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Арбуз. Pranzo: Алые Паруса Оладьи из Кабачков, Суп из Говядины. Di più...
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3439 kcal
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Esercizio:
Riparare - 1 ora, Giardinaggio - 2 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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