Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2015
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2559 kcal
|
Gras: 73,86g | Prot: 181,30g | Carb: 291,68g.
Colazione: Pilos Mleko 1,5%, Lidl Jajko Świeże, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Szczytno Płatki Jaglane. Pranzo: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Risana Ryż Basmati, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Risana Kasza Gryczana Prazona, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Cena: Ciasteczka Owsiane, Ziemniaki, Monini Olej Ryżowy, Freshona Gehackte Tomaten, Lidl Mięso z Indyka na Kotlety. Snacks/Altro: Pilos Mleko 1,5%, Nestlé Corn Flakes, Kresto Orzechy Włoskie. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|