Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2023
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159,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 64,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 113,31g | Carb: 130,56g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Obstsalat, Quark, Gemischte Nüsse. Pranzo: Gemüse, Linsen, Getrocknete Kürbiskerne, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl. Dopo Pranzo: Beeren. Cena: Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Rapsöl. Di più...
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Calando 17,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jony113
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