Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2023
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 54,27g | Prot: 90,86g | Carb: 167,60g.
Colazione: Вятушка Молоко 3,5%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Ecomilk Творожный Сыр, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Магнит Банан, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Богородское Село Творог 5%. Pranzo: Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Cena: Перловка Отварная, Богородское Село Сметана 19%, Яйцо Куриное, Кабачок, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки. Snacks/Altro: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Сливы, Инжирный Персик, Вятушка Молоко 3,5%, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Магнит Персик, Арбуз. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|