Diario di kidova, 06 set 23

Завтрак 6:45
Овсянка на молоке с бананом.
Бутерброд из с/з хлеба с ветчиной и сыром.
Кофе с молоком.
И съела один только крекер.

---

1660 kcal

Gras: 55,28g | Prot: 79,95g | Carb: 210,56g.   Colazione: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Молоко, Кофе, Пятерочка Банан, Нарезанная Ветчина, Русский Хлеб Хлеб Тонус, President Плавленный Сыр Сливочный, Молоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Pranzo: Нежинская Сметана 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки. Cena: Пятерочка Банан, Творог 5%. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco Coconut, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками, Яблоко. Di più...

2021 kcal

Esercizio: Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...