Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2023
|
90 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 89,89g | Prot: 99,36g | Carb: 94,64g.
Colazione: Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Щековина, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Pranzo: Перекресток Персик, Творог 9%. Cena: Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Кофе, Растительное Масло, Помидоры, Зеленый Перец, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Картофельное Пюре , Ашан Биточки по-Албански. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье Традиционное. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitry.s.spiridonov
|