Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2015
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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782 kcal
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Gras: 32,54g | Prot: 25,31g | Carb: 96,86g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Котлета Говяжья, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Агуша Молочный Коктейль Малина. Snacks/Altro: Комильфо Конфеты, Galicia Сок Яблочно-Грушевый. Di più...
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2654 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Толстая_Пуся
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