Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2023
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1708 kcal
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Gras: 62,66g | Prot: 61,68g | Carb: 228,52g.
Colazione: Boiled Egg, Protein Balls, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Pranzo: Jiffy Corn Muffin Mix, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Sheila G's Brownie Brittle. Cena: Alpine Fresh Blueberries, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Snacks/Altro: Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (51g). Di più...
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1980 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 42 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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