Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2023
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 36,44g | Prot: 46,30g | Carb: 182,29g.
Colazione: Giant Eagle White Nectarines, Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Pranzo: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Altro: Jack Link's Original Beef Jerky (Package). Di più...
|
|
1408 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di drshellking
|