Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2023
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 35,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 76,08g | Prot: 86,57g | Carb: 37,00g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Pranzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo (Inteiro), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Tapioca. Snacks/Altro: Melão, Espetinho de Carne. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di regina telma
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