Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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981 kcal
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Gras: 38,83g | Prot: 62,77g | Carb: 98,87g.
Pranzo: Kanzler Singles Original, Pepaya, Buah Pir, Kelapa Parut, Pare, So Good Bakso Ayam, Nasi Goreng. Cena: Telur Rebus Lunak. Snacks/Altro: Semangka. Di più...
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1878 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 47 minuti, Dormire - 23 ore e 13 minuti. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pengen 48kg
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