Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 28,98g | Prot: 37,37g | Carb: 159,34g.
Colazione: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Pranzo: Abobrinha Refogada, DIA Caxi, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Skol Ultra (275ml), Skol Beats, Smirnoff Ice. Snacks/Altro: Trident Melancia, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Hortifruti Morango. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di crismaras35
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