Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
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75 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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588 kcal
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Gras: 31,87g | Prot: 27,05g | Carb: 53,75g.
Colazione: Eti Form Kepekli Bisküvi, Zeytin, Beyaz Peynir, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yulaflı Omlet, Domatesler. Cena: Yeşil Fasulye. Snacks/Altro: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kayısı, Şeftali. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gamze.ikiz
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