Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
|
87 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 56,88g | Prot: 112,15g | Carb: 111,55g.
Colazione: Котлета индейка, Protein Rex Rexy Ананас + Семена Чиа, Смак Батон Молочный 8, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Рис с овощами, Котлета индейка, Помидоры. Cena: Услада Вафли Кот Федот , Перекрёсток Крем-Мед с Кедровым Орехом , Просто Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Altro: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Смак Батон Молочный 8, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di имякакоето
|