Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2015
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71 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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751 kcal
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Gras: 16,89g | Prot: 42,67g | Carb: 111,18g.
Colazione: Tangerinas, Do Bem Chá Mate Natural, Bauducco Torrada Light. Pranzo: Carne de Panela, Pronto Light Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Cena: De Panes Pão Integral e Linhaça Light, Bauducco Torrada Light, Café com Leite Integral. Snacks/Altro: Tangerinas, Pipoca Branca (em Óleo). Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 54 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 6 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perdendo peso com Zama
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