Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2023
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 43,57g | Prot: 92,76g | Carb: 130,08g.
Colazione: Станция Молочная Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Евроспар Сыр Творожный, Приготовленный Яичный Белок, Каравай Хлеб Дарницкий. Pranzo: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Botanica Микс Зелени Салатный, Куриные Грудки (Запеченые), Сметана , Мёд. Cena: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Морковь Корейская, Botanica Микс Зелени Салатный, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Ашан Слива Красная . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadejasamara
|