|
|
1357 kcal
|
Gras: 71,64g | Prot: 71,45g | Carb: 123,56g.
Colazione: Água com Limão, Suco de Couve com Limão. Pranzo: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Shimeji na Manteiga, Brócolis Cozido. Cena: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Abacate. Snacks/Altro: Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Mãe Terra Açúcar Mascavo, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Estrela do Oriente Castanha do Pará. Di più...
|
|
1622 kcal
|
Esercizio:
Spinning - 1 minuto, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adelia Januaria
|