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Bonus IF dan Defkal…dlm 1 bln uda turun 4Kg dn dapat bonus angka kolesterol turun drastis. Puji Tuhan 😇
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679 kcal
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Gras: 26,36g | Prot: 41,97g | Carb: 70,04g.
Pranzo: Bamboe Bumbu Balado, Cumi Asin, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: CHI FOREST Sparkling Water Lychee Fizzy. Snacks/Altro: Pepaya, Kopi Luwak White Koffie Vanilla, Tempe Goreng Tepung. Di più...
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1787 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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 Commenti
sukur kak,, ikutan seneng 😍 mangaaat 💪🔥
09 set 23 da utente: Novi Patrio Utama
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@novi : yuuuk digaazzz 💪🏾💪🏾💪🏾
09 set 23 da utente: ninda eroratrid
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ka, periksa ginian bayar brp?
09 set 23 da utente: SenkuNyan
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ak juga motivasi diet itu karna kolestrol tinggi 😌
09 set 23 da utente: dayanti.dafa
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olahraganya apa aja kak? aku udh 1 minggu ga turun"
09 set 23 da utente: alfi elisa
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@alfi : olahraga lihat di youtube or tiktok aja say, jdi yg durasi minimal 10mnit klo kuat ambil yg 30mnit, lakukan 5-6x dlm seminggu
@senkun : ini gratis dpt fasilitas dri perusahaan, tp setau aku di apotik dan di poli kesehatan ada kok yg check brbayar tp harga persisnya krg tau say
@novi : 💪🏾💪🏾💪🏾😇
09 set 23 da utente: ninda eroratrid
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13 set 23 da utente: andrey andrian
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Storia del Peso di ninda eroratrid
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